目標ブログ - 雑記ブログ

夢に向かってｅｎｊｏｙブログ

最新記事

26、今日の成長とサウナのススメ

2022年2月26日 shin5201

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こんばんは。今日は１日の成果と「サウナのススメ」を書いていきます。なぜ「サウナのススメ」かといいますと、前回記事の「お風呂のススメ」に関連していること、 …

25、今日の成長とお風呂のススメ

2022年2月24日 shin5201

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こんばんは。今日は１日の成果と「お風呂のススメ」を書いていきます。今日はなぜ「お風呂のススメ」なのかというと、単純に私が風呂好きだったので、調べてみました。 …

24、今日の目標と睡眠のススメpart２

2022年2月22日 shin5201

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おはようございます。今日は、１日の目標と「睡眠の質」について書いていきます。今日も最後まで見ていただけると、幸いです。今日の目標は、仕事のタスクを３つ終わら …

23、今日の成長と睡眠のススメ

2022年2月21日 shin5201

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こんばんは。今日は、１日の成果と「睡眠のススメ」を書いていきます。なぜ睡眠についてなのかというと、私自身、睡眠時間が日ごろのパフォーマンスに影響していると強 …

22、今日の目標とランニングのススメ

2022年2月20日 shin5201

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おはようございます。今日は、仕事なので目標設定と「ランニングのススメ」を書いていきます。なぜランニングかといいますと、最近私が走っているので、メリットを再認 …

21、今日の成長と笑顔のススメ

2022年2月19日 shin5201

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こんばんは。まず、昨日ブログ始めて、初めて記事の投稿ができませんでした。非常にショックです。急遽仕事が入り仕方がない状況でしたので、今日からまた切り …

20、今日の成長とストレッチのススメ

2022年2月17日 shin5201

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こんばんは。今日は１日の成果と、「ストレッチのススメ」を綴っていきます。なぜストレッチについて、綴るかといいますと、私が６年間続けてきた中で、実際に感じたこ …

19、今日の成長と水泳のススメ

2022年2月16日 shin5201

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こんばんは。今日は、一日の成果と「水泳のススメ」を綴っていきます。私は、トライアスロン出場に向けてトレーニングに水泳を取り入れていますが、ふと、「確か水泳っ …

18、今日の成長と読書のススメ

2022年2月16日 shin5201

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こんばんは。今日は、１日の成果と読書のススメを綴ります。なぜ読書かといいますと、私が参考にしているインフルエンサーの受け売りであり、私が実際に読書を …

17、今日の目標と瞑想のススメ

2022年2月14日 shin5201

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おはようございます。今日は仕事なので、一日の目標設定と昨日紹介した朝活でオススメした瞑想について、簡単に説明していきたいと思います。最後まで付き合っていただけると幸 …